Hazlo Simple
Hazlo Simple, de Russ Harris, es un libro de psicoterapia (intervención en psicología) publicado por EDICIONES OBELISCO S.L.. Tiene 552 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Hazlo Simple de Russ Harris
Este libro es una guía práctica de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) escrita por el autor de referencia Russ Harris. Explica de forma clara y sin tecnicismos cómo aplicar los principios de ACT para manejar la ansiedad, la depresión y el estrés, con ejercicios y ejemplos del día a día. Está pensado tanto para profesionales que quieran herramientas sencillas como para cualquier persona que busque vivir con más flexibilidad psicológica.
Si te interesa la psicología aplicada a la vida real y prefieres un enfoque directo, sin rodeos, este libro te va a encajar. Es ideal si ya conoces a Harris por *El dilema del feliz* o si empiezas desde cero con la aceptación y el compromiso. Disponible en EPUB, PDF y MOBI.
¿Cómo descargar Hazlo Simple gratis?
- Elige el formato disponible para Hazlo Simple: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
- Pulsa el botón de descarga correspondiente en la columna de la izquierda.
- Sin registro: la descarga se inicia de inmediato.
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