El Estrés, Otras Alteraciones Emocionales Y Tu Dolor De Espalda

Sobre El Estrés, Otras Alteraciones Emocionales Y Tu Dolor De Espalda de Roberto Junquera Landeta

Este libro analiza la conexión directa entre el estrés, las emociones no gestionadas y el dolor de espalda. Roberto Junquera Landeta, con un enfoque práctico y basado en evidencia, explica cómo las tensiones acumuladas en el día a día pueden manifestarse físicamente en la zona lumbar y cervical. La obra combina conocimientos de psicología, neurociencia y fisioterapia para ofrecer herramientas concretas que ayuden a romper ese círculo vicioso entre la mente y el cuerpo. No se trata de un manual técnico, sino de una guía accesible para entender por qué duele la espalda cuando la cabeza no para.

Está pensado para quienes sufren lumbalgia crónica, molestias recurrentes sin causa orgánica clara o simplemente quieren comprender mejor cómo sus rutinas emocionales afectan a su postura y movilidad. También resulta útil para profesionales de la salud que busquen un enfoque más integral. El libro está disponible en EPUB, PDF y MOBI, para que puedas leerlo en cualquier dispositivo sin complicaciones.