Como Meditar
Como Meditar, de Pema Chödroön, es un libro de autoayuda, superación y mejora personal publicado por Editorial Sirio. Tiene 192 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Como Meditar de Pema Chödroön
Pema Chödroön, monja budista y maestra de meditación reconocida mundialmente, nos ofrece en 'Como Meditar' una guía directa y práctica para empezar a sentarse en silencio. El libro desmonta mitos y explica paso a paso postura, respiración y cómo lidiar con la mente dispersa, siempre desde una perspectiva accesible y sin tecnicismos. Está diseñado tanto para quien nunca ha meditado como para quien busca refrescar su práctica.
Cada capítulo aborda un aspecto concreto: la atención a la respiración, las emociones difíciles o la compasión. Chödroön escribe con cercanía, como si estuviera al lado del lector, y salpica el texto con ejercicios sencillos. Ideal para quienes buscan calma en medio del caos diario o quieren entender qué es realmente meditar sin postureos espirituales. La obra está disponible en EPUB, PDF y MOBI para que puedas empezar a leerla donde quieras.
¿Cómo descargar Como Meditar gratis?
- Elige el formato disponible para Como Meditar: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
- Pulsa el botón de descarga correspondiente en la columna de la izquierda.
- Sin registro: la descarga se inicia de inmediato.
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