La Ciencia Del Sueño Infantil. Comprendiendo El Sueño De Nuestros Hijos

Sobre La Ciencia Del Sueño Infantil. Comprendiendo El Sueño De Nuestros Hijos de María Berrozpe Martínez

María Berrozpe, bióloga y divulgadora especializada en sueño infantil, desmonta mitos y ofrece una guía basada en la evidencia científica para entender cómo duermen los niños desde el nacimiento hasta la adolescencia. El libro explica las bases fisiológicas del sueño, los ritmos circadianos, las siestas y las transiciones nocturnas, siempre con un enfoque respetuoso y realista. No busca fórmulas mágicas ni métodos estrictos, sino que proporciona herramientas para que cada familia adapte el descanso a su contexto.

Este manual está pensado para padres y madres que quieren comprender por qué su hijo se despierta por la noche, dejar atrás la culpa y tomar decisiones informadas sin presiones. También resulta útil para educadores y profesionales sanitarios que trabajan con la primera infancia y buscan una perspectiva actualizada y rigurosa. La obra está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, lo que permite leerla en cualquier dispositivo con total comodidad.