Solo Respira
Solo Respira, de Mallika Chopra, es un libro de 6 años publicado por Gaia Ediciones.. Tiene 128 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Solo Respira de Mallika Chopra
Un libro práctico y directo para que los niños aprendan a gestionar sus emociones a través de la respiración consciente. Mallika Chopra, hija de Deepak Chopra, adapta técnicas de meditación y mindfulness a ejercicios sencillos, con ilustraciones y pasos claros. Cada capítulo propone una respiración diferente según el estado de ánimo (calma, energía, concentración), ideal para usar en casa o en el aula. Sin rollos ni teoría pesada: solo ejercicios que funcionan.
Perfecto para padres que buscan herramientas para ayudar a sus hijos con el estrés o la ansiedad, y para niños a partir de 6 años que necesitan recursos para autorregularse. También útil para profesores de primaria que quieran introducir la atención plena en clase sin complicaciones. El libro está disponible en formato EPUB, PDF y MOBI, así que lo puedes leer en cualquier dispositivo sin problemas.
¿Cómo descargar Solo Respira gratis?
- Elige el formato disponible para Solo Respira: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
- Pulsa el botón de descarga correspondiente en la columna de la izquierda.
- Sin registro: la descarga se inicia de inmediato.
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