Personas Altamente Sensibles

Sobre Personas Altamente Sensibles de Karina Zegers de Beijl

Este libro es una guía completa sobre el rasgo de la alta sensibilidad, entendida como una característica innata que afecta a un 15-20% de la población. Karina Zegers de Beijl, psicóloga especializada, desglosa las claves de las personas altamente sensibles (PAS): su sistema nervioso más perceptivo, la facilidad para captar estímulos sutiles y la tendencia a sentirse abrumadas en entornos estimulantes. La obra ofrece herramientas prácticas para gestionar la sobrecarga sensorial, establecer límites saludables y aprovechar la sensibilidad como una fortaleza, tanto en el trabajo como en las relaciones personales. Además, incluye testimonios reales y ejercicios de autoconocimiento para identificar si uno mismo o un ser querido encaja en este perfil.

Dirigido tanto a quienes sospechan ser PAS como a psicólogos, educadores y familiares, este manual aporta una visión clara y libre de mitos sobre un tema aún poco comprendido. Con un tono cercano pero riguroso, la autora ayuda a normalizar la alta sensibilidad y a convertirla en un aliado. El libro está disponible en formatos EPUB, PDF y MOBI para que puedas leerlo en tu dispositivo favorito.