Más Allá Del Mindfulness

Sobre Más Allá Del Mindfulness de Henepola Gunaratana

Henepola Gunaratana, el autor del clásico *El libro de la atención plena*, va un paso más allá en esta guía práctica. *Más Allá Del Mindfulness* se centra en las etapas avanzadas de la meditación, una vez que ya has dominado la atención plena básica. El libro explica cómo profundizar en la práctica para alcanzar estados de absorción (jhana) y desarrollar una comprensión más profunda de la realidad, sin perder el enfoque práctico y directo que caracteriza al autor.

Este libro es perfecto para quienes ya tienen experiencia con la meditación mindfulness y quieren llevar su práctica al siguiente nivel. También interesará a cualquier persona que busque un camino claro y sin adornos hacia el despertar espiritual, con explicaciones accesibles y ejercicios concretos. Ya está disponible en EPUB, PDF y MOBI para que empieces a explorar estas enseñanzas avanzadas sin complicaciones.