Un Manual De Vida

Sobre Un Manual De Vida de Epicteto

Este manual recoge las enseñanzas esenciales del estoicismo de Epicteto, un filósofo que vivió como esclavo en la antigua Roma. En frases directas y sin rodeos, ofrece claves para distinguir lo que depende de nosotros (nuestros juicios, deseos y acciones) de lo que no (la salud, el dinero o la opinión ajena). El objetivo es alcanzar la serenidad aceptando el destino y centrándonos solo en lo que podemos controlar. No es un libro teórico: cada máxima es una instrucción práctica para aplicar en el día a día.

Está pensado para quienes buscan herramientas reales para gestionar la ansiedad, la frustración o el miedo, sin necesidad de tener formación en filosofía. Si te interesa la resiliencia, el mindfulness o la superación personal desde una base clásica, este texto te resultará útil y directo. La edición de José J. Olañeta Editor incluye una traducción cuidada al español, y está disponible en EPUB, PDF y MOBI para que puedas leerlo en cualquier dispositivo.