Botiquín De Emergencia Para Corazones Rotos: Cómo (Volver A) Ser Feliz Después De Una Ruptura

Sobre Botiquín De Emergencia Para Corazones Rotos: Cómo (Volver A) Ser Feliz Después De Una Ruptura de Chiara Compagni

Este libro es un manual práctico para superar una ruptura amorosa y reconstruir la felicidad desde dentro. Chiara Compagni, psicóloga experta en relaciones, combina herramientas de la psicología cognitiva, el mindfulness y la inteligencia emocional para guiarte paso a paso. Cada capítulo aborda una etapa del duelo: aceptar el dolor, recuperar la autoestima, perdonar y aprender a confiar de nuevo. Sin promesas vacías ni consejos genéricos, ofrece ejercicios concretos y reflexiones que te ayudarán a transformar la crisis en crecimiento personal.

Está pensado para quien ha pasado por una ruptura reciente o lleva tiempo atascado en el pasado, y busca un enfoque directo y sin autoayuda empalagosa. También es útil para quienes quieren entender sus patrones emocionales y fortalecerse antes de volver a relacionarse. El tono es cercano pero firme, como el de una amiga psicóloga que no te deja hundirte. Disponible en EPUB, PDF y MOBI para que lo lleves siempre a mano.