Domando Al Dragón
Domando Al Dragón, de Carmen Pastor, es un libro de psicología clínica y de la salud publicado por Alianza Editorial. Tiene 352 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Domando Al Dragón de Carmen Pastor
"Domando Al Dragón" es un manual práctico de psicología que aborda el manejo del estrés y la ansiedad a través de la metáfora del dragón como representación de esas emociones internas que nos superan. Carmen Pastor, psicóloga clínica, ofrece herramientas claras y ejercicios sencillos para identificar, comprender y domesticar ese "dragón" personal, combinando teoría accesible con técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual y el mindfulness. El libro está disponible en EPUB, PDF y MOBI, listo para leer en cualquier dispositivo.
Está pensado para cualquier persona que sienta que la ansiedad o el estrés cotidiano le impiden vivir con tranquilidad. No hace falta tener conocimientos previos de psicología; la autora explica cada concepto de forma llana y aplicable. Si buscas un enfoque directo, sin rodeos, para recuperar el control sobre tus emociones, este libro te resultará útil y revelador.
¿Cómo descargar Domando Al Dragón gratis?
- Elige el formato disponible para Domando Al Dragón: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
- Pulsa el botón de descarga correspondiente en la columna de la izquierda.
- Sin registro: la descarga se inicia de inmediato.
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