Generación Dopamina
Generación Dopamina, de Anna Lembke, es un libro de psicología general publicado por Urano. Tiene 264 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Generación Dopamina de Anna Lembke
La psiquiatra Anna Lembke explica cómo el exceso de estímulos instantáneos (redes sociales, videojuegos, pornografía, apuestas) secuestra el sistema de recompensa del cerebro y genera adicciones silenciosas. A partir de su experiencia clínica y de casos reales, muestra por qué buscar placer sin límites acaba produciendo dolor, y ofrece herramientas para recuperar el equilibrio. El libro está disponible en EPUB, PDF y MOBI.
Ideal para lectores interesados en neurociencia aplicada a la vida cotidiana, para quienes sienten que pierden el control con el móvil o ciertos hábitos, y para cualquier persona que quiera entender mejor la ansiedad y la falta de motivación actuales. Sin ser un manual de autoayuda al uso, propone estrategias prácticas con base científica.
¿Cómo descargar Generación Dopamina gratis?
- Elige el formato disponible para Generación Dopamina: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
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