Deja De Sentirte Como Una Mierda
Deja De Sentirte Como Una Mierda, de Andrea Owen, es un libro de autoayuda, superación y mejora personal publicado por Grijalbo. Tiene 272 páginas y está en español. Puedes descargarlo gratis en EPUB, PDF y MOBI.
Sobre Deja De Sentirte Como Una Mierda de Andrea Owen
Este libro de Andrea Owen va directo al grano: dejar de sabotearse con ese diálogo interno que te machaca. Identifica esos hábitos mentales que te hacen sentir que no vales, que eres una impostora o que nunca es suficiente. Owen, coach y experta en autoestima, desmonta 14 patrones típicos (como el perfeccionismo, la comparación constante o el autosabotaje) y ofrece herramientas prácticas para cortar con ellos. Sin rodeos ni espiritualidad barata, solo estrategias reales para recuperar la confianza y dejar de tratarte mal.
Si estás harto de sentirte estancado, de criticarte por todo o de pensar que los demás lo hacen mejor, este libro es para ti. Funciona especialmente bien para mujeres que buscan un enfoque directo, con humor y sin victimismo, pero cualquier persona que quiera dejar de sentirse una mierda encontrará pautas útiles. Se lee rápido, con ejercicios concretos y un tono que no juzga. Está disponible en EPUB, PDF y MOBI para que lo leas como prefieras.
¿Cómo descargar Deja De Sentirte Como Una Mierda gratis?
- Elige el formato disponible para Deja De Sentirte Como Una Mierda: EPUB (móvil y e-readers), PDF (diseño fijo, tablet o PC), MOBI (Kindle antiguos).
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